恋愛の悩みを解決!自信と自分らしさの2つがカギ

恋愛の悩みというのは、
主に好きな女性に振り向いてもらえないとか、
もしくは恋人が出来ないということではないでしょうか?

そのような悩みを解決するには、
友人などに相談することも大事です。

しかし友人が全て解決してくれるわけではなく、
最終的には自分で行動を起こし、
解決していかなければいけません。

でも、何をしたら良いのか迷ってしまって、
行動出来ないときもありますよね。

そんなときはどうしたら良いのか?

それは、自分らしくあることです。

自分らしくあるとはどういうことなのか、
あなたの恋愛の悩みを解決する方法を、これからお話します。

執筆者:九条竜也 恋愛アドバイザー、心理カウンセラー

自分らしくあること

自分らしくあることと言うと、
よく勘違いされてしまうことがあります。

それは、以下のようなもの。

自分らしくする

我慢しない

何でも好き放題する

こういうことだと思われてしまう。そして、

「自分らしくしたら、ひどいことになる!」
「皆に嫌われるし、悩みは悪化するよ!」

っということをよく言われます。

しかし、自分らしくあるというのは、
何でも好き放題して良いということではありません。

自分らしさとは?

好き放題して人に迷惑をかけたり、
嫌われるようなことをするのは、あなたらしくないですよね?

だからと言って、
人に嫌われないように、何でも我慢しすぎるのも、
あなたらしさが失われます。

極端にやりたい放題するのではなく、
常識の範囲で好きなことをすること。

それが、自分らしくあるということです。

恋愛の悩みを持つということは、
女性の顔色をうかがっているような状態と言えます。

  • 好きな女性に嫌われるのが怖い
  • どう思われてるか気になる
  • 他の人に取られそうで心配

このような感情がわいてきて、
悩みを持つのではないでしょうか?

つまり、女性がどう思うか、何を感じるかが重要で、
自分が本当はどうしたいかというのが後回しになっているのです。

これが自分らしくない状態。

もちろん、「自分らしさ」というのは人それぞれ違いますが、
自分らしくあるためには、誰もが共通する方法があります。

自分らしくある方法

その方法とは、
相手がどう思うかはその人に委ねて、
なりたい自分、やりたいことをしている自分になること。

誰かに気に入られるため、
好かれるためにやっていることをやめる。

あなたが本当にやりたいことだけやっていると、
離れていく人、非難する人、馬鹿にする人も現れますが、
逆に熱烈に好きになってくれる人たちも現れるんです。

そうして自分らしくしていると、
恋愛の悩みなど持つことも無くなっていきます。

なぜなら、人がどう思うかなど気にならなくなるからです。

恋愛の悩みが生まれる原因

恋愛の悩みが生まれる原因の1つに、
自己価値の低さがあります。

つまり、自信の無さ。

私も以前は、24時間悩みっぱなしのような状態で、
もう悩むのが趣味みたいになっていました。

  • 「話しかけたいけど、出来ない・・・」
  • 「絶対あの男のこと好きに決まってる!」
  • 「なんかおれのこと避けてるみたい」

気になる女性に対して、
こんなようなことばかり考えていましたね。

自信があれば悩まない

もし自分に自信があれば、

  • 「おれと話せば楽しいだろうから、話しかけてあげよう」
  • 「きっとおれのこと好きになるだろう」
  • 「おれのことが気になるから、恥ずかしがってるんだなぁ」

こうやってポジティブにとらえることが出来るんです。

だから恋愛の悩みは生まれない。

「そんなやついるの!?」

って思うかもしれませんが、
こういう人もちゃんといますよ。

私の元嫁は、まさにこういうタイプでした。

元嫁から学んだ自己価値の大切さ

元嫁は、恋愛で全て自分からアプローチして、
一度も振られたことは無く、付き合った人数は数え切れず。

「こんなかわいいのに、私のこと好きにならないはずがないじゃない」

そう言っていました。

恋愛の悩みなどほとんど持ったことがなく、
不倫して私と離婚になるというときも、
「慰謝料分割でいいかなぁ?」なんて言ってました・・・

このように、自分に自信があれば、
恋愛の悩みはあまり抱えることは無いのです。

悩むことがつらいときは、自己価値を上げることが解決への近道となります。

自己価値を上げる方法

ものすごく簡単な、自己価値を上げる方法をお伝えしておきます。

それは、あなたの周りの人の、
魅力を出来るだけたくさんリストアップすることです。

最低15~20個、出来れば30個。

出来るだけ内面的な魅力にしてください。

例えば、見た目がかっこいいとしても、
見た目がクールな感じでかっこいいのか、
さわやかな感じでかっこいいのか。

そういうところにこだわって書いていって下さい。

完成したら、それを部屋のどこかに貼っておきましょう。

このリストは何かと言うと、全てあなたの魅力です。

「は?何言ってんの?」って思うかもしれませんが、
これは心理学の「投影」というものを使っています。

投影とは、自分の感覚を通して物事を見ること。

同じものを見ても、人によって感じ方が違うのは、
この投影によるものです。

自分の中に無いものは、感じることが出来ないので、
あなたが感じた魅力は、あなたの中にもあるということです。

是非このリストを毎日見てくださいね。

まとめ&おわりに

恋愛の悩みが生まれる原因は、
自分らしく生きていなくて、自信が無いからでした。

自分らしくあるためには、
相手にどう思われるかということは考えず、
自分がやりたいこと、好きなことをして生きていくこと。

そして、自己価値を上げ、自信をつけるには、
上記の実習を試しにやってみて下さい。

自分らしく、自信に満ち溢れたあなたにぴったりの、
素敵な女性が現れることを祈っています。

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