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すれ違いの恋愛を防ぐ!付き合う前と恋人になってからの対策

好き同士なのに、すれ違いで付き合う前に恋愛が終了・・・

そんな悲し過ぎる恋は絶対イヤですよね。

また、せっかく好き同士で付き合ってるのに
気持ちがすれ違って別れるのも避けたいはずです。

このようなすれ違いの恋愛を防ぐため、
どんな対策をして行けば良いのか?

今から詳しく解説していきます。

ここでしっかり覚えて、
無駄な失恋は減らして行きましょう。

ブログ管理人恋愛アドバイザーの九条竜也です。
13年以上実践している心理学と恋愛経験を活かした成功法則を伝えています。
 

すれ違いの恋愛とは?

これからお話する「すれ違いの恋愛」とは何かを定義しておきます。

それは、好き同士なのに付き合えない恋愛とか
好き同士で付き合ってるのに上手く行かない恋愛のこととします。

どちらも切ないですね・・・

せっかく好き同士だという幸せが目の前にあるのに
ツライ思いばかりになってしまう。

どんなときにすれ違いの恋愛が起きるのか?
なぜ?どうしたら防げるの?

というところを解説していきますね。

付き合う前と恋人になってからの2パターンで
それぞれお伝えします。

すれ違いの恋愛で付き合えない場合

すでに両想いなのに、すれ違いで付き合えないとき。

好き同士だということに気付かなかったり、
ひょんなことから誤解して諦めてしまったり。

お互いが強がって素直になれなかったり。

後から実は両想いだったということを知り、
めちゃくちゃ切ない気持ちになることもあります。

どうしてこんなすれ違いが起こってしまうのでしょうか?

恋愛ですれ違いが起こる理由

恋愛ですれ違いが起こる理由は、自信の無さが大きいです。

すれ違うときというのは、
他の人を好きだと勘違いしたり、されたり、
好きだと気付いてもらえない、気付かないで諦めるときです。

あなたの方が好きな気持ちがあっても、
相手があなたの事を好きじゃないと諦めたりしますよね?

たとえ相手も自分の事好きかも?と思えても、
なかなかその気持ちって100%確実とは思えないものです。

  • (好きかもしれないけど、あの時こんなこと言ってたしなぁ・・・)
  • (そういえば、こないだは〇〇さんと一緒にいたし・・・)
  • (私の事好きなら、こうするはずなのにしてない・・・)

色々ネガティブな事も考えてしまいます。

つまり、愛されてる自信が無いから
すれ違いで付き合えないということになるんです。

では、両想いのとき確実に付き合うにはどうしたら良いのか?

すれ違いの恋愛を無くす方法

すれ違いの恋愛を無くすには、あなたの好きな気持ちをハッキリと示すことです。

もっと言うと、誠実に示し続けることですね。
もしも、相手があなたに対して…

  • 「あなたは、〇〇さんが好きなんでしょ」
  • 「どうせからかってるだけでしょ」
  • 「私はあなたのこと好きじゃないよ」

こう言ってきても(思われていても)、
真っすぐ誠実に気持ちを伝え続ければ、すれ違いは起きません。

これをすることで、
相手が誤解することも無くなりますし
相手が自分の事を好きかどうかも関係無くなります。

あなたと同じように、
相手も不安になったり疑心暗鬼になったりするんですよね。

だから急に素っ気なくなったり、離れたりするんです。

そこで、その言動に振り回されて
あなたも態度を変えるとすれ違いの恋愛になってしまいます。

一貫して好きな気持ちを伝え続けて下さい。

と言っても、それが怖くて出来ないんですよね・・・
この恐れをどうにかする方法を考えます。

気持ちを伝える恐れを克服する

好きな気持ちを伝える為に、恐れを排除したいところです。

恐れは心理的なものなので、
意識を変えて物事を見て行けば軽減されていきます。

例えば、デメリットではなくメリットに焦点を当てること。

  • 「気持ちを伝えて振られたらどうしよう・・・」
  • 「バカにされたりして傷付いたら嫌だな・・・」

このようなデメリットではなく、
以下のようなメリットにフォーカスします。

  • 「大好きな人と付き合ってラブラブな日々」
  • 「愛する喜び、愛される喜びを感じる幸せ」

こんな素敵な展開になったらどうしよう!?

そうやってハッピーな妄想をしていくんです。

また、恐れというのは未来からやって来るものなので
今現在のこの瞬間に意識を持って来ましょう。

恐れを感じないように今を生きる

恐れとは未来に対して感じるものです。

だから今だけを見て生きていたら
恐れなんて感じる事は無くなるわけです。

でもどうやって今だけを見るのか?

それには、以下のような事が有効です。

  • 今自分に与えられているものに感謝する
  • 今あなたがやりたいことをやる
  • 今出来ることだけをやる

恐れを感じにくくする方法です。

しかし、これだけでは分かりにくいので
もう少し掘り下げて行きます。

今与えられているものに感謝する

今あなたが家族、友達、会社、社会などから与えられているもの。

生きている限り、何かしらあるはずですよね。

  • 親から食事を与えられている
  • 友達から楽しさを与えられている
  • 会社から給料を与えられている
  • 社会から安心を与えられている

などなど、考えてみると無数にあります。

当たり前過ぎて忘れていたり
気付かないことがたくさんありますが
それらを改めて意識して行くことが大切です。

好きな人に愛されていないと感じたり

「どうせ自分なんて・・・」

と自信が無くなってきたときは、
今与えられているものに意識を向けて行くんです。

そうすることで自信を取り戻し、
好きな人に嫌われる恐れを軽減していくことが出来ます。

ここでいったんまとめると、

  1. すれ違いの恋愛を無くすためには「好き」を相手に伝え続ける
  2. でも好きを伝え続けるのは怖いからなかなか出来ない
  3. だったら怖い気持ちを無くせば大丈夫
  4. 怖い気持ちを無くす方法をいくつか紹介
  5. 恐れを無くす為、今にフォーカスする方法を3つ紹介 ←今ココ

では、今にフォーカスする方法をもう少しだけお話します。

今やりたいことをやる

いつかやりたいことではなく、今やりたいことをやります。

いつかやりたいことだと、
どうせ出来ないのではないかとか、
出来なかったら嫌だなとか考えてしまいます。

だから今すぐやりたいことだけを考えて、すぐやる。

そうやって生きて行くことで、
「今」に自然とフォーカスすることが出来、
未来への恐れを減らして行けるんです。

下記の「今出来ることだけをやる」と
セットで考えて行くと、より効果的になります。

今出来ることだけをやる

今出来ることだけをやって、今を生きて行きます。

これは、よくドラマなどで出てくるセリフとは違い、
今出来ることは何かと考えるだけでなく、
今出来ることを自分で作り出します。

未来のヴィジョンを想い描き、
その過程を細分化して今出来る事を作ります。

大好きな人と付き合う

告白をする

デートを重ねる

初デートに行く

電話で話す

LINEで話す

連絡先を交換する

日常会話をする

話し掛ける

例えば上記のように、
今出来ることが明確になるまで
やるべき事を細かく区切っていくんです。

出来なくなったら、さらに細かくする。

これを繰り返していくことで、
常に今出来る事にフォーカスすることになります。

次に、別の方法で恐れを減らす考え方をお伝えします。

自分よりも相手を大切にする

恐れを無くすには、自分よりも相手を大切に考えます。

自分に意識が向いていると、

  • 傷付きたくない
  • 恥をかきたくない
  • 損をしたくない

などの恐れがどんどん出て来てしまいます。

でも、自分の事は置いておいて、
どうしたら相手が喜ぶか?幸せになるか?
だけを考えていると、不思議と怖さが無くなって行くんです。

ぜひ試してみてください。

  • 今何をしてあげたら楽しいだろう?
  • どんな話をしたら喜ぶだろう?
  • どう扱ってあげたら嬉しいのかな?
  • 何に悩んでいて、どうやったら解決出来るかな?

一緒に居るとき、
いつもこういう事を考えて過ごすんです。

これで気付いた時には恐れは消えています。

付き合っているのにすれ違いの恋愛

次に、好き同士で付き合っているのに、すれ違いで別れてしまう場合についてです。

最初からどちらかが妥協して付き合っているなら
すれ違いもクソもありません。

そうではなく、確かに好き同士だったのに
いつの間にかすれ違いが起きてしまい
恋愛が全然楽しくない・・・

もう別れるしかないのかな・・・

そんな状態になってしまうことがよくあります。

これからその原因と対策について解説していきますね。

付き合ってるのにすれ違いが起こる原因

付き合ってたら、かなり仲も深まり、すれ違いも少なそうに感じます。

しかし、現実としては、
ほとんどのカップルですれ違いは起きています。

その多くは…

  • 好きな気持ちが伝わっていない
  • 言った事が意図した通り伝わらない

この2つの原因、
つまりコミュニケーション不足が原因です。

普段から常に意識して
コミュニケーションをしっかり取っていれば、
相手が言っている事の意味がだいたい分かるようになります。

でも、出来ているカップルは凄く少ないですね。

自分と他人の頭の中は
想像を絶するほどたくさんの違いがあります。

全く同じ言葉を発しても、意味が違う事なんていくらでもあります。

そんな状態ですれ違いを無くすには、
コミュニケーションを増やしていく以外にはありません。

具体的にどうすれば良いと思いますか?

恋人同士ですれ違いを防ぐ方法

恋人同士ですれ違いが起こるのは、コミュニケーション不足が原因だと言いました。

ですので、コミュニケーションを増やす事が
すれ違いの恋愛を防ぐ方法になります。

ただ、ここでのコツとしては、
感情のコミュニケーションを心掛けることと、
会話の内容を微妙なニュアンスに至るまで詳しく話すことです。

まず1つ目、感情のコミュニケーションですが、
自分が何を感じているかを伝える会話です。

ある物事に対して、
嬉しいのか、悲しいのか、楽しいのか、退屈なのか、
どんな風に感じているのかを恋人にいつも伝えます。

もちろん、相手にも同様に話してもらう必要があります。

そうすることで、お互いが分かりやすい人になり、
すれ違いも減っていきます。

そしてもう1つ、微妙なニュアンスまで伝えること。

  • 嬉しいけど、申し訳ない気持ちにもなる
  • 楽しいけど、100のうち70くらいかな
  • ほんの少しだけ悲しいけど、気にする程じゃない

このように詳しく伝えることで、
よりお互いがどんな人なのか詳しく分かってきます。

こういうコミュニケーションを繰り返していくと、
普段話す内容に関して、それがどういう意味なのか?
だんだん的確に分かるようになっていくので、すれ違いが減るわけです。

大好きな恋人とは、たくさん会話をして下さいね。

すれ違いの恋愛まとめ

すれ違いの恋愛についてお話しました。

まず、付き合う前にすれ違いが起きて
付き合えなくなってしまうパターン。

こちらは、好き同士なのに、
その気持ちが伝わっていなかったり、
他の人を好きだと勘違いされたりするのが原因です。

ですので、好きな気持ちをハッキリと示し続けることが大切。

でも、それをするには恐れが付きまといますので、
恐怖感を消す方法をいくつかご紹介しました。

そしてもう1つは、
好き同士で付き合っているのに
すれ違いが起きて恋愛が上手く行かなくなるパターンでした。

こちらはコミュニケーション不足が原因です。

感情を詳しく伝えるコミュニケーションを増やし
お互いのことをより正確に知って行けるように意識しましょう。

大好きな人と幸せな恋愛が出来るよう祈っています。

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恋愛アドバイザーの九条と申します。

某大手カウンセリングサービス会社の「心理カウンセラー養成講座」を卒業。


およそ13年に渡り、心理学を学び実践しています。


「失恋だらけの人生」「2度の離婚」そんなどん底状態から一転、39歳で過去最高の女性と結婚することに成功。


自身の経験と心理学から導き出した
「独自の恋愛成功法則」を世の男性たちに伝えています。


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