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心のブロックが原因?恋愛する時間が無いという悩み

仕事などが忙し過ぎて、
恋愛する時間が無いという悩みを聞くことがあります。

もちろん、本当に忙しいのでしょう。

しかし私が思うのは、
時間は作るものだということ。

極端な話、仕事よりも恋愛が大事なら、
仕事をやめてでも時間を作ることは出来ます。

時間が無くて恋愛出来ないというのは、
心に何か、恋愛に対してブロックがあるのでは?
っと私は思ってしまうのです。

つまり、本当は恋愛したくないんじゃないですか?

そいういうふうに聞きたくなってしまいます。

実際そう伝えると、
「いや、ほんとに時間無いんだって!」
と怒られてしまうこともありますが・・・

というわけで、
この記事であなたの心にブロックが無いか、
1度チェックしてみてはいかがでしょうか?

そしてもし、ブロックがあったなら、
ここですぐ取り除いておきましょう。

執筆者:九条竜也 恋愛アドバイザー、心理カウンセラー

恋愛する時間が無いという悩み

恋愛したい、恋人が欲しいけど時間が無い。

仕事で忙しいのか、友達と遊ぶのに忙しいのか?
どちらにせよ、恋活する余裕が無いと悩む。

そんなときは、自分に聞いてみて下さい。

「なぜそんなに忙しくしているの?」

忙しいのは、会社や家族など、
周りの環境のせいだと思いがち。

しかし、心理学的に見ると、
自分がその忙しい状況を作り出しているとか、
望んでいるという見方をしていきます。

例えば、以下のような理由から、
わざと忙しい状況を作っている可能性があります。

  • 無価値感が強い
  • 嫌なことから目を背ける

それぞれ詳しく説明します。

無価値感が強い

無価値感が強いと、
何かしていないと(頑張っていないと)
自分には価値が無いと感じてしまうため、
常に忙しくしてしまうということがあります。

無価値感とは、
自分なんていなくていい、人としての価値が無いという
いや~な感情なので、それを感じないように忙しくしているわけです。

なんでそこまで働くの?
って思うような人は、無価値感が強いことが多いです。

恋愛する時間が無いという悩みがあったら、
一度無価値感から忙しくしていないか、考えてみてください。

嫌なことから目を背ける

また、忙しくすることで、
見たくないものから目を背けるということも。

向き合わなければいけない問題があっても、
「今は忙しいから、しょうがない」
ということにして、見ないようにするんです。

そんなことしても、解決するわけではないんですけどね・・・

こうやって冷静に考えれば分かるのですが、
本人は目を背けてる自覚すらないので分かりません。

そしてこれが、
心のブロックが原因で
恋愛する時間が無いというパターンに当てはまります。

恋愛することに対して、何かブロックがあるため、
あえて忙しくして「今は忙しいから恋愛できない」ということにしているのです。

恋愛したいという気持ちは本心だとしても、
恋愛するには向き合わなければいけない問題があり、
それが嫌で、忙しくするという論理です。

では、そのブロックを取り除くにはどうしたら良いのか?

心のブロックを取り除く方法

心のブロックは、
意識ではよく分からないことが多いので、
ちょっと変わった方法で見つけていきます。

すぐにピンとくれば良いのですが、
大抵は潜在意識や無意識の領域。

そんな自分の心の、少し深い部分へアプローチする方法です。

それは、なぜ?なぜ?を繰り返していくことなのですが、
詳しく説明していきますね。

心のブロックを見つける

まずは、あなたが恋愛したくないとしたら、なぜなのか?
その理由を5つ書き出してください。

「いやいや、恋愛したいと思ってるよ!」

って思うかもしれませんが、
仮に「したくないとしたら」なぜなのかを書いて欲しいのです。

  • めんどくさいことが増える
  • お金がかかる
  • 自分の時間が無くなる
  • ちゃんと愛せるか不安
  • きっとまた振られる

例えばこんな理由が出てきたとします。

そしたら、今度はその5つそれぞれについて、
また「なぜ?」を書いていく。

  • めんどくさいことが増えるのはなぜ? → 彼女のためにすることが増える
  • お金がかかるのはなぜ? → デート代がかかる
  • 自分の時間が無くなるのはなぜ? → 彼女との時間が必要
  • ちゃんと愛せるか不安なのはなぜ? → 過去の経験から
  • きっとまた振られるのはなぜ? → 自分に自信が無い

これで出てきた答えにも、
またなぜ?と問いかけ、答えを考える。

こうやって繰り返し、出なくなるとこまでやっていきます。

そうすることで、
「あれ?おれこんなこと思ってたんだ・・・」
っと思うようなことが、きっと出てくるはずです。

ブロックを取り除く

出てきたもので、恋愛するのに障害になりそうなものは
取り除いておきましょう。

取り除く方法は、何が出てきたかで変わってきますが、
共通するのは「本当にそうなのか?」を突き詰めて考えてみること。

例えば、「デート代がかかる」が残ったとします。

本当に絶対お金がかかるのでしょうか?

お金がかからない遊び方だってたくさんありますし、
彼女の分も全てあなたが出す必要は無いかもしれません。

このように「なんとなく」イメージで
思い込んでしまっていることって実はたくさんあるんです。

それらを突き詰めて考えてみることで、
「あぁ、そんなことないんだ。思い込んでただけか!」
っと思えると、それだけでブロックが外れるということもあるわけです。

まとめ&おわりに

恋愛する時間が無いという悩みは、
無価値感や、問題から目を背けるために生まれてくることがあります。

問題から目を背けている場合は、
恋愛に対する心のブロックが原因で、忙しくしているということになります。

そんなとき、
この記事の実習を実践し、
あなたの心の中にあるブロックを取り除いておくことが必要。

あなたが時間と心の余裕を手に入れ、幸せな恋愛が出来るよう祈っています。

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プロフィール

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恋愛アドバイザーの九条と申します。

某大手カウンセリングサービス会社の「心理カウンセラー養成講座」を卒業。


およそ13年に渡り、心理学を学び実践しています。


「失恋だらけの人生」「2度の離婚」そんなどん底状態から一転、39歳で過去最高の女性と結婚することに成功。


自身の経験と心理学から導き出した
「独自の恋愛成功法則」を世の男性たちに伝えています。


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