仕事などが忙し過ぎて、恋愛する時間が無いという悩みを聞くことがあります。
もちろん、本当に忙しいのでしょう。
しかし私が思うのは、時間は作るものだということ。極端な話、仕事よりも恋愛が大事なら、仕事をやめてでも時間を作ることは出来ます。
時間が無くて恋愛出来ないというのは、心に何かブロックがあるのでは？っと私は思ってしまうのです。
つまり、本当は恋愛したくないんじゃないですか？そいういうふうに聞きたくなってしまうという事です。
実際そう伝えると、「いや、ほんとに時間無いんだって！」と怒られてしまうこともありますが・・・
というわけで、この記事であなたの心にブロックが無いか、１度チェックしてみてはいかがでしょうか？
そしてもしブロックがあったなら、ここですぐ取り除いておきましょう。
目次
恋愛する時間が無いという悩み
恋愛したい、恋人が欲しいけど時間が無い。
仕事で忙しいのか、友達と遊ぶのに忙しいのか？どちらにせよ、恋活する余裕が無いと悩む。そんなときは、自分に聞いてみて下さい。
忙しいのは、会社や家族など、周りの環境のせいだと思いがち。
しかし、心理学的に見ると、自分がその忙しい状況を作り出しているとか、望んでいるという見方をしていきます。
例えば、以下のような理由から、わざと忙しい状況を作っている可能性があります。
- 無価値感が強い
- 嫌なことから目を背ける
それぞれ詳しく説明します。
無価値感が強い
無価値感が強いと、なぜ忙しくするのか？
それは、何かしていないと(頑張っていないと)自分には価値が無いと感じてしまうためだったりします。
無価値感とは、自分なんていなくていい、人としての価値が無いという、いや～な感情なので、それを感じないように忙しくしているわけです。
なんでそこまで働くの？って思うような人は、無価値感が強いことが多いです。
恋愛する時間が無いという悩みがあったら、一度無価値感から忙しくしていないか考えてみてください。
嫌なことから目を背ける
また、忙しくすることで、見たくないものから目を背けるということも。
向き合わなければいけない問題があっても、「今は忙しいから、しょうがない」ということにして、見ないようにするんです。
そんなことしても、解決するわけではないんですけどね・・・
こうやって冷静に考えれば分かるのですが、本人は目を背けてる自覚すらないので分かりません。
そしてこれが、心のブロック（障害）が原因で恋愛する時間が無いというパターンに当てはまります。
恋愛することに対して、何かブロックがあるため、あえて忙しくして「今は忙しいから恋愛できない」ということにしているのです。
恋愛したいという気持ちは本心だとしても、恋愛するには向き合わなければいけない問題があり、それが嫌で忙しくするという論理です。
では、そのブロックを取り除くにはどうしたら良いのか？
心のブロックを取り除く方法
心のブロックは、意識ではよく分からないことが多いので、ちょっと変わった方法で見つけていきます。
すぐにピンとくれば良いのですが、大抵は潜在意識や無意識の領域。そんな自分の心の、少し深い部分へアプローチする方法です。
それは、なぜ？なぜ？を繰り返していくことなのですが、詳しく説明していきますね。
心のブロックを見つける
まずは、あなたが恋愛したくないとしたら、なぜなのか？その理由を５つ書き出してください。
「いやいや、恋愛したいと思ってるよ！」
って思うかもしれませんが、仮に「したくないとしたら」なぜなのかを書いて欲しいのです。
- めんどくさいことが増える
- お金がかかる
- 自分の時間が無くなる
- ちゃんと愛せるか不安
- きっとまた振られる
例えばこんな理由が出てきたとします。そしたら、今度はその５つそれぞれについて、また「なぜ？」を書いていく。
- めんどくさいことが増えるのはなぜ？ → 彼女のためにすることが増える
- お金がかかるのはなぜ？ → デート代がかかる
- 自分の時間が無くなるのはなぜ？ → 彼女との時間が必要
- ちゃんと愛せるか不安なのはなぜ？ → 過去の経験から
- きっとまた振られるのはなぜ？ → 自分に自信が無い
これで出てきた答えにも、また「なぜ？」と問いかけ答えを考える。こうやって繰り返し、出なくなるとこまでやっていきます。
そうすることで、「あれ？おれこんなこと思ってたんだ・・・」っと思うようなことが、きっと出てくるはずです。
ブロックを取り除く
出てきたもので、恋愛するのに障害になりそうなものは取り除いておきましょう。
取り除く方法は、何が出てきたかで変わってきますが、共通するのは「本当にそうなのか？」を突き詰めて考えてみること。
例えば、「デート代がかかる」が残ったとします。
本当に絶対お金がかかるのでしょうか？お金がかからない遊び方だってたくさんありますし、彼女の分も全てあなたが出す必要は無いかもしれません。
このように「なんとなく」イメージで思い込んでしまっていることって実はたくさんあるんです。
それらを突き詰めて考えてみることで、「あぁ、そんなことないんだ。思い込んでただけか！」っと思えると、それだけでブロックが外れるということもあるわけです。
まとめ＆おわりに
恋愛する時間が無いという悩みは、無価値感や、問題から目を背けるために生まれてくることがあります。
問題から目を背けている場合は、恋愛に対する心のブロックが原因で、忙しくしているということになります。
そんなとき、この記事の実習を実践し、あなたの心の中にあるブロックを取り除いておくことが必要。
あなたが時間と心の余裕を手に入れ、幸せな恋愛が出来るよう祈っています。
