振られた彼女から連絡が来て復縁するまでの５つの手順

大好きだった彼女に振られた・・・

もしくは振られた瞬間、大好きなことに気付いたがもう遅い・・・っという方。その気持ちは痛すぎるほど痛いくらいよく分かります。

今回は私の知識と経験を使って別れた彼女からまた連絡が来て、復縁まで行きやすくなる方法をご紹介します。

100%連絡が来る方法なんてありません。しかし、一般的に世間で言われていることや、大概の人が考える方法よりは圧倒的に効果的な方法です。

男性向けに書いていますが、女性は男女を入れ替えて読んでみて下さい。

※長い記事ですので、このすぐ下にある「目次」を表示して頂くと、目的の内容までジャンプ出来ます。

執筆者：九条竜也

恋愛アドバイザー、心理カウンセラー。14年の心理学の知識と経験をあなたにシェアします。実績（嫁）はプロフィール に掲載。

振られた彼女から連絡が来る方法

振られた彼女からまた連絡が来る方法とは、こちらから一切連絡を取らないことです。

「そんなことしても絶対連絡来ないよ！」

そう思うかもしれません。しかし、あなたから連絡を取ると復縁する確率はどんどん下がっていきます。

実は連絡すればするほど、愛情を伝えれば伝えるほど、彼女の心はより離れて行くのです。

あなたから一切連絡しなければ、復縁する確率は４０～５０％くらいあるでしょう。

しかし、連絡するほどにその確率は下がっていき、無視されるまでしつこく連絡したとしたら、ほぼ０％近くまで落ちます。

どういうことなのか？どうしたら良かったのか？まずはそこを解説します。

振られた彼女に連絡してはいけない理由

彼女の身になってよく考えてみて下さい。

お付き合いが上手く行っていたときは確かに彼女はあなたの事が好きだったのでしょう。

そんなときは、あなたからの連絡や愛の言葉は彼女を喜ばせることが出来たはずです。しかし、振られた後は違います。

あなたのことが嫌になって別れたはずなので、少なくとも好きではない男性からの連絡や愛の言葉になります。

仮に想像してみて下さい。あなたが振った、好きでもない女性が何度も連絡してきたらどう感じますか？嬉しいですか？好きになりますか？

しかも、状況によっては、あなたの存在が彼女の障害(邪魔)にもなり得ます。

私も学生時代、振られた彼女に必死に連絡していました。

これらを必死になって伝えていたんです。

何度も何度も電話して、彼女の気持ちを無視して伝え続けていました。

その結果、私たちの関係は再起不能になりました。こちらから連絡してはいけなかったんです。

あなたから連絡が来ると、彼女はどう感じるのかを次に説明します。

連絡が来ると彼女はどう感じるのか？

あなたから連絡が来たときに彼女が感じることは...

ツライですがこんな感じです。

もちろんポジティブな感情を感じることもあるかもしれませんが、ちょっと冷静になって考えてみて下さい。

彼女は付き合っている状態から別れを選択したんです。つまり、何か不満があり、それが解消されないから諦めて

「もうイヤ！！」

ってなったんです。っということは、今の彼女の中では、あなたとは良い関係を築けないと感じているわけです。

一緒にいて肌でそう感じているんです。そんなときにダメな所を直すと言われても、

などと感じてしまいます。

しかも、すでに別の好きな男性がいるとしたら、彼女の心はその男性で上書きされてしまっています。だから連絡を一切しないのが一番「マシ」ということです。

ここでいったん、彼女から連絡が来て復縁する為の作戦を整理します。

彼女から連絡が来て復縁する為の作戦

振られた彼女から連絡が来る為の作戦をまとめます。

以下の流れを想定した上で、その後の詳しい復縁方法を読んで実践して下さい。

あなたから連絡は一切しない

まず、こちらから連絡は一切しないこと。

振られたことによって、あなたの印象は既に悪いのですが、これ以上悪くしないようにキープしましょう。

連絡すればどんどん悪くなっていきます。振られた直後は我慢して、チャンスを待つんです。

彼女に何か問題が起こる

彼女の事を放っておくと、いつか問題が起きるかもしれません。

一人きりで寂しくなったとか、新しい男性と上手く行かなくなったとか、仕事で落ち込んでいるなど色々可能性はあります。

何も問題が起こらなければ終わりかもしれません。でも、結構な確率で何か起こるものです。これがチャンスです。

あなたのことが気になり始める

彼女に問題が起こると、あなたのことが気になり始めます。

まだここでは好きだという気持ちはありませんが、今あなたがどうしているんだろうか？とふと思うのです。

これは、心理学的には投影が働いています。

自分がツライ状況になったことで、ツライ側の人の気持ちを感じるわけです。

一人で寂しくなったら、一人にしたあなたはどうなったんだろう？

新しい男性に振られそうなら、振ったあなたはどうなったんだろう？と、そんな感じで気になり始めるんですね。

彼女があなたに連絡してみる

その状況が続くと、彼女はあなたに連絡して様子を確認します。

このような気持ちと共に、あなたに悪い事したなぁという罪悪感も少しあったりします。

全然関係ない話などをして様子をうかがって来ることも多いですね。

あなたが以前とは違うことに気が付く

連絡してみて、あなたと話していると彼女は気付きます。

別れる原因になった問題があなたから無くなっていることに。

※もちろん、その原因は解消しておく必要があります。

これなら上手く行くかもと思う

「あれ？やっぱりこの人いいかも・・・」

と彼女は感じ始めます。元々付き合っていた相手ですし、今自分が上手く行っていない状況があるからですね。

ただ、まだ疑心暗鬼な部分もありますので、会って確認してみたくなります。

食事やデートの誘い

何かしら会って話すお誘いがあるはずです。

もしくは、誘ってよオーラで色んな話を振ってきたりしますね。

あとは別れる原因になった問題が会った時に出たりしなければ行けます。

さて、これから復縁までの具体的な手順をお伝えしていきますが、その前に彼女の感情をさらに詳しく理解しておかなければいけません。

振った彼女の気持ち

あなたを振った彼女の気持ちを知っておかないと、復縁は出来ません。

この後解説する復縁までの手順は、彼女の気持ちが分かっていないと実践出来ないからです。

あなたが彼女と過ごした日々、過ごした時間をもう一度思い出してみて下さい。

あなたに何が足りなかったのか？

彼女はなぜあなたを振ったのか？

あなたを振った彼女は、なぜあなたと別れようと思ったのか？

考えると色々出てくるかと思いますが、大概の理由はシンプルに一つにまとめることが出来ます。それは、

「あなたと一緒にいるときに感じる感情と離れたいから」

です。一緒にいるときの感情とは、例えば

このような感情が嫌で、あなたと別れて、その感情と離れたいと思うのです。

あなたを振った彼女は、何を感じていたと思いますか？例えば、他の男性に乗り換えられた場合を考えてみます。

彼女を他の男性に取られた場合

彼女が他の男性に気持ちが移った後に、別れを切り出す理由を説明します。

ただし、彼女に浮気心が芽生えた時点で既に二人の関係には問題がありますよね。

ここでは、それをいったん横に置いて他の男性に気持ちが移った後に、どんな感情と離れたくてあなたと別れるのかを見て行きます。

「一緒にいる時の感情と離れたくて別れる」

ということを理解してもらう為の説明です。

まず、他に好きな人が現れたら、あなたに「罪悪感」を感じますよね。そして、一緒にいる時にする会話の一つ一つ

あなたからのこのような言葉に対して

「う、うん・・・」

と罪悪感を感じながら答えることになりますし、スキンシップなども彼女の罪悪感を刺激します。この感覚が嫌で、あなたと別れてスッキリしたいと思うんです。

もちろん、あなたを振ったことでさらに大きな罪悪感は感じます。

でもそれは一時のことで、付き合い続けたら一緒にいる間ずっと感じるわけですから、それよりはマシです。

恋人に問題があっても、二股をかけて付き合い続けたって良いはずですよね？

それを別れる事に決める理由の多くが、罪悪感という感情から離れたいからなのです。罪悪感について詳しくはこちらを参照して下さい↓

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嫌いになって振られたとは限らない

恋人同士が別れる理由は、冷めたからとは限りません。先ほど説明した、

「一緒にいるときに感じる感情と離れたいから」

という考え方をすると、好きなのに自分から別れを切り出すパターンも理解出来たりします。

例えば、あなたは相手のこと大好きだけど、相手があなたのことを好きだと感じないと寂しいですよね。

一緒にいるときも、いつも他の事してたり考えてて、あなたのことをちゃんと見てくれない。

そんなときいつも寂しさを感じるので、それが嫌で自分から別れを切り出したりします。相手のことが大好きなのに、切ないですね。

これは相手と一緒にいるときに感じる「寂しさ」を感じたくないために別れるということです。

では、あなたを振った彼女の場合はどうなのでしょうか？

振った彼女は何を感じていたのか？

あなたを振った彼女は何を感じていたのでしょうか？

一緒にいたときの事を思い出して推測するしかありません。

あなたと一緒にいるときの、どんな感情を感じるのが嫌で彼女は別れたいと思ったのか・・・？

何度も言いますが、そこが一番肝心だからです。すべてリストアップしてよく考えてみましょう。

自分では大したことではないと思うことも、彼女の言動がどうだったかが重要です。

リストアップして時系列で並べると共通点が見つかったり、彼女の心の変化が分かったりします。

振られた原因を見つけて下さい。彼女の本音を見極めるには、下記の記事も参考にして心理分析してみて下さい↓

恋愛心理を分析！女性の本音を見極める２つの方法

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女の本音について、他の人とは全く違った視点を今から伝えます。 女性の恋愛心理や本音について、言動と裏腹だとか、本音と建前などはよく語られていますよね。 男性がそれを読んだり聞いたりすると、 「え～！ひどーい！」 なんて思ったり、私も正直エグイなと感じたりもします。 でもそれで疑心暗鬼になった...

彼女とケンカした時の事を思い出すと核心が分かるかもしれません。

では、ここから復縁までの具体的な手順に入ります。

元カノと復縁まで５段階の手順

復縁するまでの手順を５段階に分けて解説します。

まずは別れを切り出されたときの対応ですが、これは既に手遅れかもしれませんね。

でもまだ大丈夫です。少し復縁の確率が下がるだけなので、その後の手順を実行していきましょう。

振られた彼女からの連絡を待つ間、あなたは自分の傷を癒し、成長しておく必要があります。

その上で、連絡が来たとき具体的にどう対応したら良いのかもお伝えします。

以下の手順に従って進めてみて下さい。

別れを切り出されたときの対応

別れを切り出されたときの対応は、もう終わった事かもしれません。

しかし、この後の手順にも影響してきますので一応読んでおいて下さい。この対応で、彼女のあなたに対する印象はかなり変わります。

先ほどもお話した内容になりますが、流れを理解する為にも復習しておきますね。

別れを切り出された時点で、すでにあなたの印象は悪いわけですが、これ以上悪くしない対応をしなくてはいけないのです。

それはひたすら謝ることでも、相手を本当に愛していると伝えることでもありません。それらは全て逆効果になります。

あなたが何をしても何を言っても、相手には

「別れることを防ごうとしている」

としか感じられません。

では何を言ったらいいのか？何をしたらいいのか？何も言わない、何もしないのが一番です。

相手の「別れたい」という意見を全面的に受け入れる事を伝えるのは問題無さそうです。ただ、これも

「こんな素直なオレいいでしょ。別れない方がいいんじゃない？」

とアピールしているみたいに彼女に受け取られる可能性があるので、

「分かった。今までありがとう」

だけで終わるのが最善でしょう。

振られた直後にすること

振られた直後にあなたがすべきことは・・・

「あなたの気持ちを長文の手紙やメールとして作って送る」

ではないということはもう分かったかと思います。

実際に送らなければ、紙に書いたりしても構いませんが、相手に渡したり、メールも電話もLINEもしないでくださいね。

きっと、ものすごくツライと思います。

でも、相手に連絡をすればするほど復縁の確率は下がっていきます。あなたの印象もより悪くなっていきます。

あなたのツライ気持ちは同性の友達や家族に聞いてもらいましょう。話せば少しは楽になるはずです。

紙に気持ちを書いて、一人で思いっきり泣くのも良いでしょう。自分の好きなことをしたり、自分を労わってあげて下さい。

最初の内はあまりにしんどいので、そうやって少しずつ自分を癒して回復していきます。

回復しないと次の手順が出来ないので、次の手順が出来るようになるまで自分を癒しましょう。

復縁の為にすべきこと

元気が出てきてから、復縁する為にやらなければいけないこと。

それは、あなたが振られた原因を考えて、それを解消して、より魅力的な自分に成長することです。

これをしていないと復縁することは難しいですし、仮に復縁出来たとしても、またすぐに別れてしまいます。

自分の魅力をアップさせることは、復縁出来たとしても出来なかったとしても、あなたにとって良いことですし、幸せになれる近道になります。やって損はありません。

付き合っていた時のことをよく思い出して下さい。彼女は必ず何かしら、あなたにサインを出していたはずです。

あなたの何がいけなかったのか？

ただし、ダメだったところを思い出して、自分を責めてはいけません。修正するだけで良いんです。

あなたはどんなことが思い当たりますか？

振られた彼女から連絡が来たとき

上記を実践していると、ある日突然あなたに振られた彼女から連絡が来るかもしれません。

新しい恋人と上手くいかなくなったからか、離れていて、ちょっと寂しくなったのか、ただ暇だっただけなのか、理由は分かりません。

あなたがどうなったのか探りを入れてくるんですね。

ここであなたは復縁出来るかもと思って、天にも昇る気持ちになるかもしれませんが、

「めっちゃ話したかったよ！」

なんて素直な気持ちを言わないで下さいね。友達に接するような感じで接して下さい。

• 彼女「久しぶり。元気かな？」
• あなた「元気だよ～そっちはどう？」
• 彼女「ぼちぼち元気だよ」
• あなた「そっか～良かった良かった」

みたいな感じです。

自分のことまだ好きなのか？彼女に分からない感じで接して下さい。

復縁までの最後の砦

メールやLINEをやり取りできるようになったら、復縁までもうすぐです。

あなたは早く会いたくて焦ってしまうかもしれませんが、もうちょっと我慢です。相手から誘ってくるのをひたすら待って下さい。

その間にあなたが出来ることは、昔の振られた頃のあなたとは違って、変わったということを相手に知ってもらうことです。

それは、「変わったんだよ」って言葉で言うことではありません。態度や話し方、話す内容などで相手が

「この人変わったなぁ」

と感じるようにすることです。これが復縁までの最後の砦になります。

あなたが振られた原因が解消されていることを分かってもらえれば、復縁の可能性は相当高いものになると思います。あなたからではなく、相手の方から

「あなた変わったね」

という言葉が出たら、もうもらったも同然です。

相手から食事などに誘ってくるのは時間の問題かと思いますので、余裕を持って待っていて下さいね。

「やり直したい」という言葉も相手から出るまで待つように。

それをあなたが受け入れてあげる形にして下さい。

※相手が女性の場合は、会いたくても誘ってこない可能性もありますので、その場合は「誘って欲しいアピールがあるまで」待つようにして下さい。

復縁のエキスパートに相談

元カノから連絡が来て復縁するまでの手順を解説させて頂きましたが、正直かなりシンドイと思います。

私はこの通りやって数ヶ月後、振られた彼女から連絡がありました。そして、またLINEで連絡し合う仲まで行ったんです。

しかし、あとちょっとで復縁というところで自分の感情に負けてしまい、失敗しました。彼女が本命の彼の話ばかり私にしてくるので、

「それをオレに言われても困る」

と言って少し責めてしまったんです。

そしたら彼女の心のシャッターが再び閉じてしまい、徐々にフェードアウトされてしまいました。

一人でチャレンジしていると我慢しなければイケナイ事がたくさんあって、心がいっぱいいっぱいになってミスが出るんです。

また、このページで一般的な解説はさせて頂きましたが...

「私の場合はどうしたらいいの？」
「こういうときは何をすればいいの？」

そんな疑問が出てくると思います。

だから復縁のエキスパートに相談して、あなたが今やるべきことを示してもらうという手もあります。

本気のあなただけ復縁相談

「復縁出来たら良いけど、ダメでもまぁしょうがないか」

くらいの気持ちなら、正直相談なんていらないと思います。ここに書いてある事を実践して復縁を目指して下さい。

そうじゃなく、どうしても復縁したいという気持ちがめちゃくちゃ強い方には相談をオススメします。

復縁したい気持ちが強いということは、今とても苦しいと思います。その苦しみから解放してもらいながら復縁を実現させる為には、専門家に頼るのが一番楽で早い。

でも誰に相談するのか？

実はヴェルニという占いの老舗サイトがあるのですが、ここにいる２人の占い師が復縁のエキスパートなのです。

「え？占い？占いなんて関係ないでしょ！」

そう思うかもしれませんが、復縁相談を何百件と受けて解決に導いてきた経験というのは、あなたの復縁の為にもめちゃくちゃ役に立ちます。

復縁する為には必ず必要な「彼女の気持ち」を教えてもらい、別れた原因を解消する方法や今あなたがやるべき事を示してもらうのです。

あなたの苦しみを癒しながら、それが出来るのは「魅理亜先生」と「神楽先生」。

数ある占いサイトの中でも別格と言われているヴェルニで、復縁に関してはNo.1とNo.2の占い師です。

このクラスの占い師に一般の人がすぐに相談するには、ある特別な方法を使うしかありません。

その特別な方法というのは、「予約優先権」です。

予約優先権とは？

予約優先権とは、好きな占い師に６日先までの予約が出来る特典です。

通常の予約では３日先までしか出来ないのですが、それを６日先まで出来るようになるという事です。

一般の人たちは３日先までしか予約出来ず、プレミアム会員でも５日先まで。

6日後の予約が出来るのは予約優先権だけ。

そこでこの予約優先権を使って６日先の予約をすることで、超人気占い師でも予約出来るようになるのです。

これを使って１番相談したい占い師さんに復縁相談をする事が可能。

予約優先権は下記のリンクから取得することが出来ます。

＞無料で予約優先権を獲得する

※「今すぐ無料相談」をタップ

無料会員登録が完了すれば、予約優先権や無料ポイントは自動的に付与されます。

ログインしてお目当ての占い師の予約画面に進めば６日先まで予約可能です。

予約優先権は一人一回限りの特別特典ですので大事に使って下さいね。

最後に魅理亜先生と神楽先生を簡単にご紹介して終わります。

魅理亜先生の特徴と口コミ

※魅理亜先生の声

鑑定歴２９年の大ベテランで、占い師が１０００人以上いるヴェルニ全体での人気もトップクラス。

振られた彼女や彼から連絡が来たり、復縁出来たという口コミでいっぱいです。

日付： 2020/02/16 09:09

昨夜、彼との関係についてミリア先生にご相談して、とりあえずメール来るから焦らず待って！って言われました。

ただ彼からは着信拒否されてましたし、そんな人から連絡がくるのは半ば諦めていました。

ところご、今朝彼からショートメールがあってびっくりです。

ともかく先生のすごさに驚きと尊敬の念でいっぱいです。何かまた相談したいことがある時は絶対ミリア先生にご連絡します。本当にありがとうございました。

日付： 2019/12/31 17:49

魅理亜先生本当にありがとうございます。

鑑定から1週間経ち…軽い出会いがあるっていうのも元カレと連絡取れるっていうのも当たり怖かったです！笑

先生とお話ししているときに連絡がきて、元々連絡不精な彼でしたが「早く返してあげて！今話したいと思ってる！」と言われ返したらなんとぽんぽんやり取りできました…。

いつも返事が遅かったのに初めてですよ！どうして全部みえるんですか？！笑

復縁希望としてご相談して、今こうやって元カレと連絡が取れているだけでも私にとって大きな進歩です。

本当にありがとうございます。これからも頼らせてください(^ ^)

魅理亜先生はサバサバしていて核心をついた事をズバッと回答してくれます。

そう聞くと怖いイメージを持つかもしれませんが、実際は愛情深い、頼れるお姉さん的存在です。

日付： 2020/01/02 11:36

お写真やこれまでのレビューから、ズバッと言われてしまうのだろうかと、少しドキドキしながらお電話をお願いしました。

セカンドオピニオン的な観点で鑑定をお願いさせて頂いたのですが、それでも快く見てくださいまして、心から安心する事ができました。

またお姉さんという感じで、話しているうちに頼れる人という感じでどんどん安心して来た自分がいまして、でも何より1番大切なこと…占いに頼るのではなく、自分が見たこと・聞いたこと・感じたこと…自分の感覚をちゃんと信じることを改めて学びました。

占いに頼り「こう思った」「こうだと言われた」というのが、もし逆だったらどうする？という言葉にハッとしました。

彼がもし占いをしていて、自分の思っている事と違う事を言われて信じていたら、自分はどう思うか…そういう俯瞰的な考え方を気付かせてくださいました。

鑑定はもう既に見えてお話して下さっているんだなとビックリしながら、現実的なお姉さん目線のお話も凄く参考になりました。

また魅理亜先生との出会いで改めて大事だなと感じた事は、鑑定して頂く相談者側の気持ち・心構えも大切だという事でした。

鑑定士さんと相談者の心は鏡ということだなと感じ、私は個人的には先生が大好きになりました。

本当にありがとうございました！
また時々お邪魔させてください、時々で済むように頑張ります！

自分の占いに根拠や裏付けが欲しいと思い、学問としても占いを勉強していて、論理的な考え方も出来る魅理亜先生。

占いに懐疑的な私のような男性にもオススメです。

＞魅理亜先生の詳細を確認する

神楽先生の特徴と口コミ

※神楽先生の声

鑑定歴は１４年で魅理亜先生よりかなり少ないものの、復縁に関しては魅理亜先生よりも実力があると言う人もいます。

復縁成功の実績が積み重なり、自然と復縁の相談が増えています。

日付： 2019/09/04 02:49

神楽先生今日も鑑定ありがとうございました。

先日鑑定して頂き直ぐに彼女と会えゆっくり話しもでき感謝してます、ありがとうございました。

また今日の鑑定で今の彼女の気持ちや性格なども教えて頂き凄く参考になりました。これからも頑張って彼女を支え寄り添っていきたいと思います。

先生の優し言葉で自分も癒されました本当にありがとうございました、また連絡しますので宜しくお願いします。

日付： 2020/03/04 13:39

神楽先生

昨日は、初めての鑑定ありがとうございました。

先生に霊視していただき、その後に言われた言葉には驚きました。

何も言っていないのに彼の態度や彼から言われた言葉をそのままおっしゃってして、何で！何で！と、声が出ませんでした。

私が振られた原因が腑に落ちなくて、ずっと悩んで泣いていたのに、先生は優しい言葉でわかりやすく教えてくださいました。

来週彼の誕生日ですが、この時に送るメールもアドバイスしていただきありがとうございます。

どのような返事が返ってくるかドキドキしていますが、しっかりと現状を受け止めたいと思います。彼との相性も60%と悲しい数字でしたが、受け止めます。

先生、彼からのメールの結果後、また相談に乗ってください。
よろしくお願い致します。

声を聞いて頂くと分かると思いますが、優しい声と話し方で寄り添うように語り掛けてくれる神楽先生。

あなたが望む結果が得られるように、運気が上がるように遠隔ヒーリングなども同時に行ってくれます。

日付： 2020/03/01 16:13

電話占いを利用するのは初めてで不安でしたが本当に驚いています。

私のことも彼のことも見えていらっしゃるんだなと感じました。

未読無視されていたLINEもどんな内容で送ればよいかご指導していただき、また彼が返信してくれるようにヒーリング？していただけるとのことでしたが、本当に返信があり嬉しすぎて涙がでました。

私のことをまだそこまで受け入れてくれているようではありませんし、会ったりするかは分かりませんが友人としては付き合ってくれるのかなぁと思います。

とても辛かったので、今はこれだけでも前に進めた気持ちです。

神楽先生の話し方、お話にとても癒されました。またお電話させて下さい。ありがとうございました。

復縁したい相手の名前や生年月日なども必要無いということで、とにかく相談時間が短く済み、回答も早いです。

元カノや元カレとの復縁で一刻を争う方。今の寂しさ・苦しさからすぐにでも解放されたい方は、下記詳細を一度確認してみて下さい。

＞神楽先生の詳細を確認する

別れた彼女から連絡が来て復縁する手順まとめ

別れた彼女から連絡が来て復縁するまでの手順が以下です。

全て一人で頑張ると、途中でつい失敗するようなことを言ったりしたりしていまいます。

必ず誰か頼れる人を作ってその人と一緒に頑張って下さい。自分の心のケアを大事にして下さいね。

良い恋愛が出来るよう祈っています。