恋愛の自信はコレでつける!自分の魅力を知る3つの方法

恋愛で自信をつけるにはどうしたら良いのか?

 

この記事で4つの方法をご紹介します。

 

また、自信がある人は自分の魅力を知っているものです。あなたは自分の魅力をどれくらい知っていますか?

 

自分から見た自分と、他人から見た自分では違う場合があります。自分では魅力とか長所だと思ってなかった部分が、他人にとっては良いところだったりするんです。

 

そうなると、「結局、自分の魅力って何?」ってなってしまいますよね。

 

そこで今回は、自分の魅力知る3つの方法と、それを生かす方法についてもお伝えします。

 

これらを知ることで、あなたも自信がついて、より魅力的な人になるでしょう。

 

執筆者:九条竜也
恋愛アドバイザー、心理カウンセラー。14年の心理学の知識と経験をあなたにシェアします。実績(嫁)はプロフィール に掲載。

自信をつける4つの方法

まずは自信をつける様々な方法をご紹介します。

 

自信をつけて大好きな女性と楽しい恋愛をし、幸せな結婚生活まで手に入れてしまいましょう。

 

これからご紹介する順番で、ぜひ読んで実践していって下さい。

 

  1. ポジティブ思考を正しく使う
  2. ありのままの自分を受け入れる
  3. 人を本気で愛すると自信がつく
  4. 劣等感を解消し恋愛経験を積む

 

上記の自信をつける各方法について、詳しく掘り下げた記事を下に用意しました。

 

一通り目を通して頂けると役に立つかもしれません。

ポジティブ思考を正しく使う

これは、「ポジティブシンキングをしましょう」なんて、ありきたりな話ではありません。

それが出来たら、自信が無くて悩んだりしません。

 

もっと簡単に自信をつける事が出来る方法です。

ありのままの自分を受け入れる

自信をつける前に知っておくべきこと。

 

それは、自信がある状態とはどんな状態なのか?逆に自信が無い状態とは?

 

実例を交えて解説しています。

 

そしてその後、自分を受け入れる実習も用意してあります。

人を本気で愛すると自信がつく

自信をつける方法もだんだんレベルアップしてきます。

 

これは、私がある日ふと気づいた、自信をつけるには最高の方法です。

 

私自身がまったくの自信ゼロの状態から、いつの間にか高嶺の花である女性にもアプローチ出来るほど、自分に自信が持てるようになったのはこれのおかげです。

劣等感を解消し恋愛経験を積む

劣等感を受け入れることで、本物の自信をつけることが出来るようになります。

 

強がりや見せかけだけの自信ではなくなります。

 

そして最後に、実践的な恋愛で自信をつけて行く方法もご紹介しています。

自分の魅力を知る3つの方法

次に自分の魅力を知る簡単な方法をご紹介します。

 

  1. 自分の長所を見つめ直す
  2. 自分をよく知る人に聞いてみる
  3. 同性で憧れの人を思い浮かべる

 

以上の3つになります。

 

「当たり前のことばっかだな」と思ったあなたも、「え?どういうこと?」と思ったあなたも、一度以下を読み進めてみて下さい。

 

魅力を知れば自信をつけることにも繋がります。

 

心理学の投影を使った方法など、詳しい内容を1つずつ解説していきます。

自分の長所を見つめ直す

自分の長所について、すべて分かっていますか?

 

当たり前のことですが、自分で自分の良い所だと思っている部分は、間違いなく自分の魅力の一つと言えます。

 

誰が何と言おうと、それは自分の魅力にして大丈夫です。自信を持ってください。

 

今日は、そんな自分の魅力を、すべて洗い出して整理してみましょう。普段そんなこと考えず生活していますので、ここで立ち止まって見つめ直します。

 

なぜそんなことをするのか?

 

それは、魅力をより効果的に発揮するためです。

 

無意識に使うよりも、意識して使いまくった方が、魅力がより育ち強力になっていくんです。

 

自分が良いと思う所をすべて挙げて下さい。

 

「長所が見つからない」

 

という人は、特徴や短所を長所に変換しましょう。

 

このブログではよくお伝えしていますが、

 

  • 根暗 → 静か、おっとりしている
  • 短気 → 情熱的
  • 頑固 → 芯がある

 

このように長所を見つけて下さい。

 

次に、人に教えてもらうという方法です。

自分をよく知る人に聞く

友人や恋人、家族などに

 

「私に何か魅力ってある?」
「私の良いところってどこ?」

 

って聞いてみて下さい。

 

ただし聞くのはあたなが信頼している人。なぜかと言うと、聞いた内容を信じやすくするためです。

 

例えば、

 

「面白いところが魅力だよ」

 

って言われたとしても、信頼している人じゃないと、

 

「なんだ、適当に言ってるだけか」

 

そう思ってしまいがちだからです。

 

信頼してる人が言ったことなら、あなたも比較的信じやすくなりますよね。

 

恥ずかしくて聞きにくいとは思いますが、そんなときはこう言ってみましょう。

 

「今取り組んでるプログラムがあって、自分の魅力を他人に聞けっていう課題があるんだよね」

「信頼出来る人に聞けと言われているから、あなたに聞こうと思って・・・」

 

自分の状況に合わせて、所々変えて使ってみて下さい。

 

そして他人が言ってくれた自分の魅力について、

 

「それは違うやろ~」「あんた、おれのこと分かってへんな~」

 

とか思うかもしれませんが、

 

「少なくともその人にはそう感じられた」

 

ということは理解してあげて下さい。

 

人によって感じ方は様々ですからね。いつも他人に冷たくされてきた人は、ちょっと優しくされただけで「あなた優しい!」ってなりますが、逆にいつも優しくされてきた人は、ちょっとやそっとでは当たり前になっていて優しさを感じにくかったりするんです。

 

また、どんな言動に対して優しいと感じるかのポイントも、人によって全然違ってきます。その人なりの感じ方があります。

 

他人が教えてくれたことも、あなたの魅力の1つに加えてあげて下さい。

同性で憧れの人を思い浮かべる

これが今回のメインで、心理学の「投影」を使った自分の魅力を知る方法です。

 

身近な人でも芸能人などでも誰でも良いので、好きな人や憧れている人のことをよく考えて、その人のどんなところが良いのかも考えて下さい。

 

内面的なことが良いのですが、外見的なことでも、その外見のどんな感じが良いのかをよく感じてみて下さい。

 

例えば、

 

「影があって、何か背負っていそうな雰囲気が良い」

 

とか、または逆に

 

「明るく元気なところが良い」

 

とかです。

その憧れの人の魅力は「イコールあなたの魅力でもある」と言ったら、どんな感じがしますか?滅相もないと思いますか?

 

でも、これはいくら否定しても間違いないことなんです。

 

なぜかと言うと、人は自分に無いものを感じることは出来ないからです。

 

「〇〇なところがいい」と感じるとき、その〇〇をあなたが持っているからこそ感じることが出来るのです。

 

梅干しが酸っぱいということを、食べた事もなく知識も無ければ、知る由もありません。それと似たようなものです。

 

あなたの中にその感覚があるから、良いと感じる事が出来るというわけです。

 

っということで、これもあなたの確かな魅力です。自分の魅力に自信がついてきましたか?

恋愛に対する自信を育てる方法

恋愛に対する自信は、魅力を生かすことで育てることが出来ます。

 

自分の魅力を生かす方法は、とにかくその魅力を使いまくって下さい。存分に発揮して下さい。

 

魅力を発揮すればするほど、自信をつけることも自然と出来てきます。

 

さきほど3つの方法で見つけた自分の魅力。

 

納得出来るものも出来ないものも、意識して周りの人たちに使っていくんです。

 

焦らなくても、ちょっとずつでも構いません。

 

もちろん、使いまくった方が早く定着していきますが、あまり無理をしても嫌になってしまいますので。

 

自分の魅力を分かっていて、それを使っている人というのは、自分らしく輝いているように他人には映りやすいです。

 

そして、使えば使うほど、より魅力が磨かれてパワーアップしていくんです。

 

もっとここはこうした方がいいなとか、次回はこうやってみようかとか考えて、どんどん強化されていきます。それに伴って、自信もついてきます。

 

例えば「話が面白い」という魅力があったとします。

 

これを使うために、周りの人にいつも面白い話をしようとしていくと、普段から話のネタを仕入れたり、ネタに敏感になったりします。

 

また、ウケなかったら何がいけなかったのかとか、今度は何の話をしてやろうかと考えます。

 

そうやって、より面白い話が出来るようになっていきます。

 

使っていく上で大事なことは、

 

「その魅力を自分が気に入っているか?」

 

という事と、ゆっくりでもいいので途中でやめずに継続する事です。

 

何か月後、何年後かにあなたは、驚くほど魅力的になっていると思いますよ。

恋愛で自信をつける方法と魅力を知る方法のまとめ

恋愛で自信をつける方法を4つご紹介しました。

 

  1. ポジティブ思考を正しく使えるようにすること
  2. 自分を受け入れて本当の自信をつけること
  3. 人を本気で愛することで自己価値を上げること
  4. 劣等感を解消して恋愛経験を効率的に積むこと

 

そして、自分の魅力を知る方法には3つありました。

 

  1. 自分自身で魅力を再認識すること
  2. 信頼できる人に聞いてみること
  3. 憧れの人の魅力を感じること

 

どれも簡単に出来ることなので、ぜひやってみて下さい。

 

そうやって見つけた魅力を生かす方法は、あなたが気に入った魅力をとにかく使いまくること。

 

それであなたの魅力に磨きがかかり、自信もつけることが出来、周囲の人も幸せです。

 

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