恋愛の不安は誰でも感じるもの。
男性だって感じる人は多いです。
そして、不安になってしまうと積極的に行動出来なくなったり、失敗も増えて行きますよね。不安が恋愛を失敗に導くんです。
今回はそんな不安を解消し、恋愛が上手く行く秘訣をお伝えします。
４つの中から、あなたに合った考え方を実践し、不安を乗り越えて行って下さいね。
目次
【男性向け】恋愛の不安を解消する秘訣
恋愛で不安になるのは、コントロール出来ないと感じているからです。
- 相手の女性に振られるかもしれない
- 他の男性に取られるかもしれない
- 大きな失敗をやらかしそう
このようなことは、自分の力でコントロール出来ないので、
「もしそんな事になったらどうしよう？」
と感じて不安になるんです。
じゃあコントロール出来るようにしてしまおうというのが１つ目の秘訣。
「人生を映画と考える」という方法です。
次に、もっと気楽に考えようぜ！というのが２つ目の秘訣。
「人生をゲームと考える」という方法。
上手く行くことを信じましょう！というのが３つ目の秘訣。
「成功ストーリーを決めない」という方法。
不安を忘れてしまおうというのが４つ目の秘訣。
「相手にフォーカスし続ける」という方法。
これら４つの秘訣を、ここから詳しく解説していきます。
人生を映画と考える
あなたの人生は、あなたが主人公の映画です。
失敗だらけの辛いものにするか、ハッピーエンドの感動ストーリーにするかはあなた次第なんです。
いきなりそう言われても何の事だか分かりませんよね。
あなたが出会う人や、あなたの人生に起こる出来事を、どういうものにするか自分で決めるんです。
人や出来事自体はどうにもなりませんが、それらをどう捉えるかはあなた次第ですよね？
会社でAさんが面倒な仕事をあなたに全部押し付けてくる。
Aさんの事をムカつく奴にするか、あなたを信頼して仕事を任せてくれる、素晴らしい人にするかを自由に決められるということです。
ボロボロに傷付いた失恋。
それをただ辛いだけのトラウマにするか、自分が成長した、成功へのプロセスにするかを決められます。
あなたが監督の映画
そう考えると、自分の人生を映画だと捉え、監督を自分でやるようなイメージになるんです。
色んな人が登場し、色んな出来事が起こります。
それらを使って、あなたが好きなようにストーリーを作っていくわけです。
これによって、何が起こってもあなたの手の中、あなたが編集出来る映画の１シーンとなります。
もう不安を感じる必要はありません。
嫌われても振られても、それによって傷付くかどうかは、あなたが決めることが出来るのです。
人生をゲームと考える
自分の人生をゲームのように考え、遊び心を持って生きて行きます。
恋愛で失敗したからと言って、死ぬようなことはまずありません。
「これはゲームなんだ」
そう考えて、上手く行くか失敗するか、その結果を楽しむ気持ちを持つことです。
「これでダメなら次はこうしてみよう」
「おっそう来たか！ならこれはどうだ？」
そうやって恋愛を楽しんでみましょう。
ただし、私はいつもゲームのように恋愛を楽しんでいるわけではありません。
離婚になるかもしれない話し合いなど、不安で身動きが取れなくなったときだけ、この考え方を利用して一歩を踏み出したりしています。
あくまで自分を行動させる為のもの。
女性をいい加減に扱うために使うようなことはしないで下さいね。
成功ストーリーを決めない
成功をイメージすることは大切です。
そして、そこまでの道筋を詳細に具体的に作っていくことも必要です。
しかし、それ以外の道を閉ざしてはいけません。
時にはあなたが予想だにしない展開で、恋愛が上手く進んで行くこともあるからです。
例えば、
「街コンを重ねるごとに会話が上達し、ある日素敵な女性と出会って恋に落ちる」
という成功ストーリーを決め付けてしまっていると、なかなか会話が上達しないと不安になってきます。
「理想の女性といずれ結ばれる」
という成功イメージは大切ですが、そうなるまでに、どんなプロセスが待っているかは分かりません。
その可能性を出来るだけ広げておくことです。
そして、失敗したり傷付いたりを繰り返しながらも、確実に成功へ近付いていると信頼すること。
あなたが思いもよらないパターンで、きっと上手く行きますので、信頼して下さい。
相手にフォーカスし続ける
自分に意識が向いていると不安になります。
- 「変だと思われてないかな？」
- 「ウザイと思われてたらどうしよう」
- 「返事が来ないかもしれない・・・」
これらは自分に意識が向いているときに感じることです。
自分が相手にどう見られているか？どう思われてるか？そこを気にしているわけです。
そうではなく、相手にフォーカスし続ければ、恋愛で不安を感じることは無くなっていきます。
相手の事ばかり考えていれば、自分の事が気にならなくなっていくんです。自分の事を考えるヒマが無くなります。
- この女性は何が好きなんだろう？
- どうやったら楽しんでくれるかな？
- 今は何を感じているんだろう？
こうやっていつも相手の女性の事を考えましょう。
これがあなたに定着し、クセになると、恋愛で不安を感じることはほとんど無くなるはずです。
男性用不安解消法まとめ
恋愛の不安を解消する方法として４つ秘訣をお伝えしました。
- 人生をあなたが監督の映画だと考える方法
- 人生をゲームのように考え、楽しむ方法
- 成功する事だけを信じ、手段を決め付けない方法
- 相手に意識を向け続けることで、不安を忘れる方法
不安というのは自分の心の問題なので、工夫次第であっさり解消することもあります。
あなたに合った方法を見つけて乗り越えて下さいね。
