初めての恋愛が怖い？男性が注意すべき６つのポイント

初めての恋愛は怖い！！

私も初めてはテンパりまくって、今思うと、とんでもない事をしまくってました。

もう自分しか見えてなくて、女性の事なんて全く考えてなくて、そりゃ振られるわって感じでしたね・・・

出来れば今の自分でやり直したいです。

そんな私のドン引き行動をお話し、その経験と心理学を学んで分かった、男性が注意すべき６つのポイントもお伝えします。

これを読んで初めての不安を無くし、余裕を持って楽しい恋愛をして下さいね。

執筆者：九条竜也

恋愛アドバイザー、心理カウンセラー。14年の心理学の知識と経験をあなたにシェアします。実績（嫁）はプロフィール に掲載。

私の初めての恋愛体験

「初めてが怖いのは当たり前」

昔の自分にそう言ってあげたいです。

ビビりまくって失敗しまくって、大切なことを見失っていき、大好きな彼女も失いました。

今思うと、当時の彼女は大人でしたね。年下だったんですけど・・・

そんな私のアホな行動が以下です。

嫌われるのが怖い

初めての大好きな彼女との恋愛。

この世の何よりも大事な存在で、すべてを賭けても守りたかったもの。

しかし大事に思い過ぎるあまり、失う恐れが強くなり、暴走していきます。

そのうち、大事にしているのは彼女ではなく自分になっていってしまいました。

デートの約束をして会ったはいいものの・・・

「どこ行きたい？何したい？何食べたい？」

間違った事をして嫌われないように、相手に聞いてばかりでした。

挙句の果てに、

「キスしていい？」

と聞いたときは、

「嫌！私は聞かれたら嫌って言うよ！」

と拒否されてしまいました。女性の気持ちを全然考えていなかったですね。

その場の雰囲気を作ったり、キスしたくなるような気分にさせて、何も聞かずに自分からすべきだったんです。

結局、拒絶されるのが怖いんですよね。

自分の事しか考えてない

「自分の事しか考えてない」の極みとも言える行動がありました。

これが原因でお別れまで行った、本当に最悪な私の自己中行動。

彼女と夜まで一緒に遊んでいて、ずっと一緒に居たいがあまり、一人暮らしの男友達の家に連れてって泊まりました。

その友達はバイト仲間で、私は合鍵を借りてたんです。

しかしまず、その部屋まで行くのに車を持っていなかった私たちは、徒歩で８kmくらい歩きました。自分の欲求の為に、彼女を１時間半も歩かせたんです。

しかもバイト仲間はバイト中で、私は勝手に入って遊んでいました。

帰宅した彼に事情を説明し、泊めてもらえたのですが、ベッドに私たちが寝て、彼は床に座ってました。

そして朝になると彼女は、同級生だった男友達らしき人物に電話しました。

「友達に車で迎えに来てもらう」

という彼女に私は怒り、おれはどうなるんだと責めます。

結局彼女は怒りながら車で帰り、私はバスで帰りました。

私は彼女だけでなく、バイト仲間にもひどい事をしたんです。

この後振られるわけですが、色々思い出してすごく自分を責め、バチが当たったに違いないと思ったものです。

初めての恋愛は怖いし難しい

私の体験を今思い出すと、アホだと思います。

でも初めてのときは、そんなことが全然分かりません。

私のとんでもない行動は、ここに書いた以外にも無数にあります。

初めてのときは、

そんな状態にあることを覚えておきましょう。

その上で、怖さと難しさに対して、どういう心構えでいるか？

初めては怖いもの

恋愛に限らず、何でも初めては怖いものです。

これを理解しておくことが重要です。

怖がってるあなたが情けないのではなく、怖いのは普通だということです。

ただ、怖いのは最初だけで、なんでも慣れてしまえば平気になります。

会社などでもそうですよね？

入社したばかりは、何をするにも怖くて、どこ行くにもビクビクしているものです。

それが数年経ったらどうなりますか？

デスクの上に座って、仕事中なのに雑談していたりします。

初めてが怖いのはただのプロセスでしかありません。慣れるまでどう過ごすかだけです。

初めての恋愛は難しい

そして初めては怖いだけでなく、難しいです。

あなたが今当たり前に出来ていること。それも初めては難しかった事がたくさんあるはずです。

自転車に乗ることや車の運転・・・

初めては転んだりぶつかったりで大変でしたよね。

これは意識してやろうとしている時期だからです。

やり方が無意識の領域に入れば、文字通り無意識に出来るようになり超簡単になります。

自転車で言うと、

「左足を地面から離したら、まずは右足に力を入れてこぎ始めて・・・」

「ハンドルは真っすぐに。ブレーキに手を掛けながら視線は前へ」

というように、初めてのときは１つ１つ意識しながら運転しないといけません。

でも出来るようになると、何も考えなくても乗れます。

つまり、「自転車に乗る」という行動が無意識の領域に入るわけです。

同じように恋愛に関しても、様々なことがだんだん無意識に出来るようになります。

だから安心して下さい。

怖いのも難しいのも当然で、無くなるものではないですが、注意しておくと良いポイントを以下に解説します。

男性が注意すべきポイント

男性が初めての恋愛で注意すべきポイントを挙げます。

以上の６つですが、ここから１つずつ簡単に説明します。

サクッと理解して失敗を減らしていきましょう。

初めてだとバレる

あなたが初めての恋愛だということは、女性にバレます。

どうせバレるので、自分から伝えた方が良いです。

自分から伝えることで、あなたが真面目で誠実であると、女性に印象付けることも出来て一石二鳥です。

しかも、今後失敗しても

「まぁ初めてだからしょうがないか」

そう思ってもらえて、ミスを大目に見てもらえたりもします。

ただし、それに甘えてはいけません。

初めてで失敗するのはしょうがないけど、努力して全力で頑張ることを忘れないこと。

それがあって初めて、女性も「ま、いっか」と思ってくれるのです。

怖いこともバレる

初めてだということだけでなく、怖いということもバレます。

あなたがビビってると女性にバレるんです。男としては嫌ですよね・・・

しかしこれも逆手に取って、あなたに有利になるよう使っていきましょう。

怖いということを伝え、それでも努力することを一緒に伝えます。

「初めてだからすごく怖いけど、あなたを楽しませる為に一生懸命頑張ります」

「あなたを喜ばせる為なら乗り越えます」

という感じです。

相手の女性との関係性(片思い、付き合い中など)によって伝える言葉は変えて下さい。

これによって、ビビってるというデメリットを愛情深さというメリットに変換するわけです。

知ったかぶりをしない

「こんなことも知らないの？」

そう思われそうなとき、特に男性は知ったかぶりしてしまいます。

たとえ初めての恋愛で怖いと女性に伝えてあったとしても・・・

「さすがにこれくらい分かるでしょ」

みたいな空気が流れたとき、つい分かるフリをしてしまいがち。

でもそれは自分の首を絞めます。バレたときすごくカッコ悪いですし、嘘つく人だと思われてしまいます。

信頼されなくなるのは致命的ですよね。

素直に、

「こんなことも知らなくてごめん。教えてくれる？」
「すぐに調べておくね。次は大丈夫！」

という具合に対処した方が得策です。

相手に意識を向ける

このブログで頻繁にお伝えしていることです。

初めての恋愛で怖いという心理は、相手に意識を向ける事で消えていきます。

「自分が」どう思われるか？どう見られるか？を気にしているのは、自分に意識が向いている状態と言えます。

そうではなく、「相手が」何を感じているか？どうしたら楽しんでくれるか？を考えます。

これでいつの間にか恐れが無くなります。

会話しているとき、一緒にいるとき、常に相手に意識を向けていること。

「怖い」「不安」「緊張する」

これらのネガティブな感情を感じたら、相手に意識を向けることを思い出して下さい。

出たとこ勝負は危険

初めての恋愛で、なりゆきまかせは危険です。

女性とデートしたり、ただ電話で話すだけだとしても、出来るだけ下調べや準備はしておいた方が良いです。

出たとこ勝負でいけるのは、ベテランさんたちだけです。

どれだけ準備しておいても、イレギュラーなことが起こるのが普通。

準備してなかったらイレギュラーだらけです。

本当に色んなことが起こります。

ある程度想像出来ることだけでも、対策を立てておいた方が無難ですね。その安心感が余裕を生みますし。

先入観や固定観念を捨てる

初めての恋愛だと、女性がどういうものか分かりません。

あなたが分からないと認識していることはまだいいんです。問題は、分かってると思っていること。

例えば、

このような無駄な知識がメディアによって刷り込まれています。実際はそんな単純なものではないのです。

上記のような事が有効かどうかは女性によっても違ってきますし、その時の気分やあなたとの関係によっても変わります。

大切なのは、あなたの好きな女性がどうかということ。

あなたの好きになった女性が何を好きで、どうされたら嬉しいのか？それをいかに理解していくかということです。

女性に関する先入観や固定観念は捨てて下さい。

ゼロからその女性の事を知っていって下さい。

初めての恋愛で男性が注意すべきポイントまとめ

初めての恋愛は怖いし難しいものです。

慌てず冷静に対処するためにも、注意すべきポイントを６つお伝えしました。

これらを参考にすることで、初めての恋愛の怖さはかなり軽減され、失敗する頻度も相当減ってくるはずです。

楽しい恋愛になるよう願っています。